Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Начальный и средний уровень. Бег для всех. Цель: развитие скоростной выносливости. Подготовка к дистанции 2км, 3км, 5км.
Серия стартов 5каспб организовывает курс бесплатных тренировок.
Мы делаем это для того чтобы:
- помочь подготовиться к сдаче ГТО на 2 и 3км.
- помочь вам улучшить личный результат в беге на 5 км.
- помочь пробежать первые в жизни 5км.
Для этого мы расскажем и научим основам бега:
-правильное дыхание, техника, разминкака, умение сделать правильную подводку к дню соревнований, выполнять правильную силовую работу для бега и другое. Эта тренировка будет проходить в условиях парка и стадиона.